冬に性欲が強くなる理由は?ムラムラする季節の、わたしなりの答え
公開日: 2026-11-15
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「冬だけ」性欲が強くなる、という証拠は、調べてみるとはっきりしなかった。アメリカの研究では、性にまつわる検索が年に2回、冬と初夏に山になっていたけれど、その理由は研究者にもまだわかっていないらしい。わたしは、冬は「夜が長い」「家にいる」「人と会う行事が多い」の三つが重なる季節だから、だと思っている。
窓が白くくもる夜に
十一月に入って、朝の窓がくもるようになった。指でなぞると、外の街灯がにじんで見える。夜は夜で、こたつに肩まで潜りこんだまま、みかんの皮を三つ並べている。
そういう夜に限って、ふと、誰かのことを考える。寂しい、とは少し違う。もう少し体のほうに近い、そわそわした感じ。
寒くなると人肌が恋しくなる話は、寒くなると人肌恋しいのはなぜ?に書いた。あれは「寂しさ」の話だった。今夜はもう一歩だけ踏みこんで、「冬はムラムラする」という俗説のほうを確かめてみたい。
冬に性欲が強くなるって、本当?
探してみると、アメリカのヴィラノバ大学の心理学者が2013年に発表した研究があった。過去5年分のGoogle検索を、アダルトの話題と、相手探しの話題などについて調べたものだ。
季節ごとの波を分析すると、一貫して「半年に一度」の波があり、山は冬と初夏に来ることが多かったという。著者は、出生やコンドームの売上などにも似た季節の傾向がある、という過去の研究とも合う、と書いている。
ただ、これはあくまでアメリカのGoogle検索の話だ。日本でも同じとは限らない。それに、検索が増えることと、性欲そのものが強くなることは、たぶんイコールではない。「冬は必ずムラムラする」と言えるほどの話ではなさそうだ。
FANZAでも冬は「季節で探す人」が増える
日本の話も一つだけ。FANZAが2026年11月に出したミニレポによると、FANZA動画で打ち込まれた検索語を2023〜2025年で集計したところ、冬(12〜2月)は「クリスマス」「年末年始」のような季節の言葉で探す人の割合が、秋の2.15倍に伸びて四季でいちばん大きかった。「年末年始」は7.00倍、「クリスマス」は6.44倍。
これは「季節の言葉で探す人の割合」の話で、冬にエロ動画の検索そのものが増えるとか、性欲が強くなるという証拠ではない。言えるのは、少なくとも気分は季節に引っぱられている、ということくらいだ。詳しくはFANZAの冬の検索の話にまとまっている。
冬にムラムラする理由、わたしの考え
ここからは、わたしの意見。冬には、こんなことが重なると思っている。
| 冬に重なること | わたしが思う、ムラムラとの関係 |
|---|---|
| 夜が長い | 一人で考えごとをする時間が増える |
| 家にいる時間が増える | 布団から出たくない。体のことに気が向きやすい |
| 人と会う行事が続く | 忘年会、クリスマス、年末年始。誰かを意識する場面が多い |
夜が長いのは、もう説明しなくていいと思う。家の中にいる時間が増えると、こたつや布団のあたたかさのなかで、自分の体の感覚に気づきやすくなる。そこへ、忘年会で隣に座った人の横顔や、街のイルミネーションが入ってくる。誰かを意識する材料が、冬はやけに多い。クリスマスの夜にかかる妙な圧についてはクリスマスのプレッシャーの本音にも書いた。
ホルモンのせい、はほんとう?
冬の性欲については、ホルモンのせい、という説明をよく見かける。けれど、わたしが確かめられた範囲では、決め手になる話は見つからなかった。体のしくみの話は、わたしが言い切っていいことではないので、ここでは「そういう説もあるらしい」で止めておく。
もし性欲が強すぎて困る、逆になさすぎて気になる、という悩みがあるなら、それは季節の読み物ではなく、医療機関や専門家に相談していい話だと思う。
男女で違う?
男と女で違うのかも気になるところだけれど、さっきの研究は男女を分けて見ていない。だから、男女で違うかどうかは、この研究からはわからない。
わたしの周りでは、冬になると「なんか人恋しい」と言うのは女友だちのほうが多く、男友だちは「寒いと家から出ない」と言うばかりだった。たぶん、言い方が違うだけで、同じことを言っている。
ムラムラする冬の夜の過ごし方
一人の夜も、二人の夜もあると思う。どちらにしても、ムラムラする自分を責めなくていい。季節のせいにしていい。
一人なら、お風呂であたたまって、毛布にくるまって、好きなものを見る。選ぶのも面倒なくらいぬくぬくしている夜は、おまかせに一本決めてもらうのも手だ。眠れなくなるほどの夜のことは深夜にムラムラして眠れない夜の話に書いている。二人なら、寒さを口実に少し近くに座ればいい。冬は、くっつく理由に困らない季節だ。
さいごに
冬に性欲が強くなるのかどうか、はっきりした答えはなかった。でも、夜が長くて、家があたたかくて、誰かに会う予定が多い。そういう季節にそわそわするのは、そんなに変なことではないと思う。
ただ一つ、調べていて気が抜けたことがある。検索の山は、冬だけでなく初夏にも来ていたのだ。つまり、こたつを片づけて薄着になったころ、わたしたちはまた同じことを調べているらしい。季節のせいにできる時期が年に二回もあるなんて、ずいぶん都合のいい話だ。
本コラムは脚色を含みます。
出典
- Markey PM, Markey CN. Seasonal variation in internet keyword searches: a proxy assessment of sex mating behaviors. Archives of Sexual Behavior. 2013;42(4):515-521.(PubMed)
- FANZAミニレポ 第4回(FANZAみんおす・2026年11月11日)
※記載の情報は2026年11月時点のものです。